КОФЕ тонизирует, стимулирует умственную активность и снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Но не надо его пить каждый день, достаточно трех-четырех чашек в неделю. Детям и подросткам кофе не рекомендуется, как и людям, страдающим серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, нервными расстройствами, язвой желудка, геморроем, туберкулезом, астенией.
Кофе можно заменить напитком из цикория. Вкус похож, кроме того - цикорий обладает аналогичным тонизирующим эффектом.
КАКАО содержит растительный белок, ряд витаминов и минералов, полезных для сердца и сосудов, головного мозга, для кожи. Но! Какао и горячий шоколад быстрого приготовления проходят длительную обработку, содержат подсластители и консерванты, которые отнюдь не полезны. Так что лучше всего выбирать «чистый» какао порошок.
Какао не рекомендуют детям до трех лет, а также всем, кто страдает диареей, атеросклерозом, сахарным диабетом, склерозом.
Не обязательно готовить медовый сироп утром. Сделать его можно с вечера и хранить в холодильнике.
Вода с лимоном поможет организму проснуться. Выпить с утра стакан чистой воды без всего – тоже хорошо. Вода не содержит калорий, поэтому является идеальным напитком для тех, кто хочет похудеть.
Кисель, фруктовый или овощной сок хороши при условии, если они приготовлены из свежих овощей, фруктов и ягод.
Окрошка в зной была первостепенным блюдом бурлаков 
Прохлада у вас в тарелке. Летние супы со всего мира 
Болезнь лучше предупредить, чем лечить 
Огурцы в собственном соку, огурцы на хлебе, огурцы из под крана 
«РЕПОРТЁР73» рекомендует ульяновцам жить вкусно!