ЗОЖ
Специалист по медицинской психологии рассказала, как справиться с зависимостью от гаджетов и вернуть жизнь под свой контроль.
ЗОЖ
Ульяновцев приглашают на фестиваль здорового образа жизни
20.06.2026 15:42
Он пройдёт 27 — 28 июня в парке «Молодёжный».
Ульяновцы стали меньше выпивать
28.01.2026 22:43
В регионе зафиксировано снижение потребления алкоголя — с 8,96 литров этанола на душу населения в 2023 году до 8,75 литров — в 2025.
Заместитель главного врача Центра общественного здоровья Лилия Кирилина рассказала, как правильно вписать в свой рацион овощи и фрукты.
ЗОЖ
Чего мы не знаем о пользе гороха, чечевицы и нута?
22.02.2025 17:27
10 свойств маленьких зёрнышек.
Какие овощи и фрукты рекомендуется есть в декабре?
14.12.2024 00:09
В первый авитаминозный месяц зимы следует употреблять больше корнеплодов, таких как морковь, свёкла, редька и картофель.
Как защитить сердце и сосуды от серьёзные заболеваний, рассказала врач-кардиолог Лилия Кирилина.
ЗОЖ
Минимум калорий и масса витаминов. Чем полезна квашеная капуста?
02.01.2024 18:58
Для сохранения здоровья в период ОРВИ достаточно употреблять 100 граммов этого ценного продукта в день.
Трезвая ёлка. Как без похмелья провести праздничное застолье
29.12.2023 13:20
Психиатр-нарколог рассказала, как встретить Новый год без вреда для здоровья.
Два дня без сигареты. Мифы и правда о курении
05.12.2023 20:04
Психиатр-нарколог Тимур Афанасьев развеял несколько популярных мифов о вредной привычке.
Трусцой от инфаркта и инсульта. Чем полезен старый добрый бег?
15.07.2023 21:52
О пользе бега рассказывает специалист по спортивной медицине Алексей Любаев.
Полезный алфавит. В каких продуктах прячутся витамины?
09.04.2023 13:24
Врач-гастроэнтеролог рассказала «АиФ», какими витаминами богаты конкретные продукты и что делать, если витаминов организму не хватает.
Или шампанское, или ЗОЖ. Встречаем новый год без вреда для здоровья
30.12.2022 14:02
Рекомендации специалистов Ульяновской областной клинической наркологической больницы.
На вопросы о пользе квашеной капусты и консервированных овощей рассказала главный внештатный диетолог Минздрава области Надежда Глущенко.
ЗОЖ
Шесть шагов к цели. Как бросить курить?
25.11.2022 21:15
Рекомендации даёт врач психиатр-нарколог областной клинической наркологической больницы Виталий Грибовский.
Тарелка для вашего здоровья. Какие продукты должны быть в рационе
01.11.2022 19:58
Специалист Центра общественного здоровья раскрыла секреты правильного питания.
