Все о здоровом образе жизни в Ульяновске и Ульяновской области на

Дела сердечные. Безответственное отношение к здоровью грозит инфарктом

Дела сердечные. Безответственное отношение к здоровью грозит инфарктом 04.10.2024 21:23

Как защитить сердце и сосуды от серьёзные заболеваний, рассказала врач-кардиолог Лилия Кирилина.

ЗОЖ

Минимум калорий и масса витаминов. Чем полезна квашеная капуста?

Минимум калорий и масса витаминов. Чем полезна квашеная капуста? 02.01.2024 18:58

Для сохранения здоровья в период ОРВИ достаточно употреблять 100 граммов этого ценного продукта в день.

Кухня

Трезвая ёлка. Как без похмелья провести праздничное застолье

Трезвая ёлка. Как без похмелья провести праздничное застолье 29.12.2023 13:20

Психиатр-нарколог рассказала, как встретить Новый год без вреда для здоровья.

ЗОЖ

Овощи декабря. Как свёкла, морковь и капуста помогают нашему здоровью зимой

Овощи декабря. Как свёкла, морковь и капуста помогают нашему здоровью зимой 08.12.2023 23:41

Как поддержать свой иммунитет и здоровье в начале зимы при помощи сезонных овощей и зелени.

ЗОЖ

Два дня без сигареты. Мифы и правда о курении

Два дня без сигареты. Мифы и правда о курении 05.12.2023 20:04

Психиатр-нарколог Тимур Афанасьев развеял несколько популярных мифов о вредной привычке.

ЗОЖ

Сухая кожа, ломкие волосы, судороги. Как распознать нехватку витаминов?

Сухая кожа, ломкие волосы, судороги. Как распознать нехватку витаминов? 30.11.2023 23:25

Даже если вы питаетесь правильно, организму может не хватать отдельных микроэлементов.

ЗДОРОВЬЕ

Трусцой от инфаркта и инсульта. Чем полезен старый добрый бег?

Трусцой от инфаркта и инсульта. Чем полезен старый добрый бег? 15.07.2023 21:52

О пользе бега рассказывает специалист по спортивной медицине Алексей Любаев.

ЗОЖ

Полезный алфавит. В каких продуктах прячутся витамины?

Полезный алфавит. В каких продуктах прячутся витамины? 09.04.2023 13:24

Врач-гастроэнтеролог рассказала «АиФ», какими витаминами богаты конкретные продукты и что делать, если витаминов организму не хватает.

ЗОЖ

Или шампанское, или ЗОЖ. Встречаем новый год без вреда для здоровья

Или шампанское, или ЗОЖ. Встречаем новый год без вреда для здоровья 30.12.2022 14:02

Рекомендации специалистов Ульяновской областной клинической наркологической больницы.

ЗОЖ

Просто, как капуста. Врач о том, почему квашеные овощи полезнее засоленных

Просто, как капуста. Врач о том, почему квашеные овощи полезнее засоленных 23.12.2022 14:39

На вопросы о пользе квашеной капусты и консервированных овощей рассказала главный внештатный диетолог Минздрава области Надежда Глущенко.

ЗОЖ

Шесть шагов к цели. Как бросить курить?

Шесть шагов к цели. Как бросить курить? 25.11.2022 21:15

Рекомендации даёт врач психиатр-нарколог областной клинической наркологической больницы Виталий Грибовский.

ЗОЖ

Тарелка для вашего здоровья. Какие продукты должны быть в рационе

Тарелка для вашего здоровья. Какие продукты должны быть в рационе 01.11.2022 19:58

Специалист Центра общественного здоровья раскрыла секреты правильного питания.

ЗОЖ

Ульяновцы отметили Всемирный день ходьбы масштабной скандинавской прогулкой

Ульяновцы отметили Всемирный день ходьбы масштабной скандинавской прогулкой 22.05.2022 10:41

Мероприятие состоялось в субботу, 21 мая.

ЗОЖ

Ульяновцам предлагают сделать 10 000 шагов к здоровью

Ульяновцам предлагают сделать 10 000 шагов к здоровью 31.03.2022 15:34

Акция пройдёт 3 апреля.

ЗОЖ

Можно ли победить рак прививкой? Как опередить опасный недуг

Можно ли победить рак прививкой? Как опередить опасный недуг 20.02.2022 21:34

Можно ли сегодня снизить риск развития онкологических заболеваний, попросили мы рассказать главного врача областного клинического онкологического диспансера Владимира Смирнова.

ЗДОРОВЬЕ

Не лопнуть! Как уцелеть за долгим застольем и вернуться к обычной жизни

Не лопнуть! Как уцелеть за долгим застольем и вернуться к обычной жизни 11.01.2022 19:37

Советы гастроэнтеролога.

ЗОЖ

Чего боится наша печень? Праздники кончились - пора заняться здоровьем

Чего боится наша печень? Праздники кончились - пора заняться здоровьем 09.01.2022 19:09

Какой удар по печени наносят праздничные застолья и как минимизировать его последствия.

ЗОЖ

Как не довести застолье до язвы. Выбираем праздничное меню правильно

Как не довести застолье до язвы. Выбираем праздничное меню правильно 30.12.2021 20:16

Берегите печень, она испытывает во время длительных застолий самую большую нагрузку, что может привести к развитию гепатитов.

ЗОЖ

Как избавиться от хандры?

Как избавиться от хандры? 27.10.2021 21:01

Депрессия – это болезнь или блажь? И что значит, русская хандра по осени? Когда идти к врачу? Н. Озерцова, Чердаклы

ЗДОРОВЬЕ

Липидные «пятна» в профиль. Как избежать атерослеротических бляшек

Липидные «пятна» в профиль. Как избежать атерослеротических бляшек 21.09.2021 21:57

Какой уровень холестерина считается нормальным, какой – повышенным, что такое липидный спектр и в чем опасность высокого уровня холестерина?

ЗОЖ