Владимир Вальцев: «Меня всегда завораживали моржи»

Клуб на набережной УлГУ – площадка Всероссийской акции «Закаленная Россия –сильная страна». В Ульяновске эта акция 26 декабря 2020 года будет проводиться во второй раз. В чём ценность подобных мероприятий  для Ульяновска рассказывает в интервью кандидат педагогических наук, декан факультета физической культуры и реабилитации УлГУ, председатель Федерации закаливания и зимнего плавания Ульяновской области Владимир Вальцев, подготовленного при содействии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области.

Закаливанию и холодовому плаванию  помогает русский характер

Вероника Малова: Владимир Владимирович, вы – известный в регионе ученый и педагог. Помогает ли спорт, закаливание вести активную общественную и научную деятельность?

Владимир Вальцев: Здоровый стиль жизни начинается с воли. Необходимо научиться каждый день хотя бы немного преодолевать себя. Стараюсь вести активный образ жизни, в свободное время люблю бегать, плавать, играть в хоккей, в бадминтон, много хожу пешком. Конечно, периодически выхожу на татами побороться. Стараюсь выбирать простые формы занятий, которые можно выполнять в любое время и в любом месте. Особенно мне хотелось бы выделись уникальную гимнастику ХАДУ, которая помогает мне поддерживать высокий уровень энергии. Ну а закаливание – вообще отдельная тема. Это мощная профилактика, устойчивость к болезням. Закаленный человек имеет высокий иммунитет, что очень важно, особенно сегодня. Как показывает пример наших одноклубников, все они творческие и жизнерадостные люди.

- Почему вы стали моржом? Кто приобщил вас к закаливанию?

- Волшебное действие ледяной воды я испытывал в детстве. Но по-настоящему   приобщился к закаливанию позже, в начале 90-х, когда обучался в Москве в аспирантуре института физической культуры ГЦОЛИФКа. Сначала занимался по системе П.К. Иванова. Мы жили недалеко от Измайловского парка. Там, на озере, был клуб моржей. В выходные вместе с аспирантами мы посещали его. Меня всегда завораживали эти могучие люди.

Всё началось со строительного вагончика

- Как давно существует клуб моржей на набережной реки Свияги? С чего все начиналось?

- Идея создания клуба была связана с уникальным эстафетным заплывом через  Волгу 26 ноября 2009 года, посвящённому  открытию нового Президентского моста. Находясь под сильным впечатлением от этого рекордного заплыва, мы с А.Г. Писанцом решили объединить всех моржей города  и развивать это направление. Мы пригласили одного из основоположников моржевания – П.П. Зимина – и других активистов. Официальное датой рождения нашего клуба считается 24 января 2010 года, когда было проведено первое собрание. Большую помощь нам оказали тогдашний  директор департамента физической культуры и спорта Андрей Баранов и ректор УлГУ Борис Костишко. В первое время в качестве раздевалки мы использовали строительный вагончик.

- Сколько членов в общественной организации «Ассоциация любителей холодового плавания Ульяновской области» сейчас? Каждый ли может вступить в ваш клуб?

- На сегодняшний день в нашей ассоциации около 130 человек, люди разного возраста и профессий. Для вступления в  клуб,  в первую очередь,  необходима справка о состоянии здоровья. Имейте в виду, что члены нашего клуба участвуют в определенных работах. Например, это очистка снега, вырубка проруби зимой. Мы также периодически устраиваем субботники по очистке берега реки Свияги, организуем крещенскую купель, проводим масленичные мероприятия, организуем концерты для жителей в летний период и занимаемся другими полезными общественными делами.

- Ваши ученики добились впечатляющих спортивных успехов. Кого из них вы особо отмечаете?

- В нашем клубе есть профессиональные спортсмены мирового уровня, победители чемпионатов России, призёры чемпионатов мира, рекордсмены мира. Среди них Лариса Харитонова, Елена Семёнова, Ольга Соколова, Анна Пшеничнова, Юрий Сапожников. С командой работает заслуженный тренер России Юрий Павлович  Ничков.

В каждом муниципалитете мечтаем открыть клуб закаливания

- Расскажите, как вы осваивали акваторию Свияги для занятий спортом, какие перспективы у «Ассоциация любителей холодового плавания »?

- 10 лет назад на берегу  Свияги, где мы сейчас находимся, была свалка, собирались бомжи. За это время мы обустроили берег, очистили, вывезли несколько камазов мусора, укрепили берег. На нашей базе ещё занимаются гребцы (кстати, Варвара Баранова является кандидатом в Олимпийскую сборную), поэтому периодически мы скашиваем водоросли, чтобы Свияга не зарастала. Мы являемся постоянными участниками областного агитпоезда «За здоровый образ жизни и счастливую семью», объездили практически всю область. Реализуем много проектов, направленных на популяризацию культуры здорового образа жизни среди всех категорий населения, воспитание духовности и патриотизма. Мы поставили себе задачу открытие во всех муниципалитетах клубов закаливания.

- Ваш клуб на набережной УлГУ – площадка Всероссийской акции "Закаленная Россия – сильная страна". Расскажите, как ранее проводилась эта акция в Ульяновске и в чём ценность подобных акций?

- В этом году мы будем во второй раз проводить акцию «Закалённая Россия – сильная страна». В 2019 году  акция прошла очень мощно, многие жители микрорайона приняли участие в ней, получилось интересное мероприятие. В этом году мы также подготовили разнообразную программу, которая включает закал-бег, показательные заплывы сильнейших моржей, концерт, посвящение в моржи, заезды мотогонщиков и многое другое. Я считаю, что одной из главных задач этой акции является привлечение населения к такой простой и доступной форме оздоровления, как закаливание.

С наступающим Новым 2021 годом. Пусть он принесет нам удачу, радость, счастье и любовь.

Елена Семенова из Ульяновска - первая россиянка, проплывшая «ледяную милю» Подробнее