aif.ru counter
537
Рейтинг вопроса
0
+ -

Спросите доктора. Кому нельзя кататься на коньках?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 2. АиФ - Ульяновск 2 13/01/2016
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 2 13/01/2016

Есть ли ограничения для катания на коньках? Мне за 50 и я хочу похудеть на катке.

М. Горбатова, Ульяновск

– Не рекомендуется катание на коньках при обострении хронических заболеваний, – отвечает заместитель главного врача по медицинской работе Ульяновского областного врачебно-физкультурного диспансера Наталья Сусина. – Также каток не подходит людям с хроническим артритом и другими болезнями суставов, при которых противопоказан холод.

С осторожностью коньками следует заниматься людям с различными деформациями стопы, в том числе с плоскостопием, невромой, пяточной шпорой. Тем, кто хочет похудеть, показана низкая и умеренная интенсивность занятий с постепенным увеличением их продолжительности до 40 минут в день и более. Занятия должны быть ежедневными.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах