Материалы по теме: ходьба

Сколько нужно ходить, чтобы обеспечить себе хорошее самочувствие и долголетие.
ЗДОРОВЬЕ
Вы считаете, что фитнес – это только продолжительные занятия на тренажёрах или час аэробики ежедневно? Тогда вы ошибаетесь.
ЗДОРОВЬЕ