- Лимон содержит ударную дозу витамина С, стимулирующего иммунитет. Он смягчает горло, очищает кровь и слизистые.
- Ещё в XII веке считали, что крепкий куриный бульон обладает противовоспалительными свойствами. А также увеличивает скорость выделения слизи из носа, уменьшая отёк и прочищая верхние дыхательные пути.
- Имбирный чай – отличное противомикробное средство, его пьют при простуде и расстройстве желудка.
- Сырой чеснок отпугивает вирусы. А всё благодаря аллицину – это вещество наделяет чеснок острым, жгучим запахом и бактерицидными свойствами. Любой курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный) и получить необходимую консультацию.
- Медицинские исследования показали, что витамин С, содержащийся в апельсиновом соке, может ускорить выздоровление от простуды.
- Мёд обладает потогонным действием и повышает иммунитет. Рецепт простейшего сиропа от кашля: ложка мёда с парой капель лимонного сока.
- Содержание витамина С в киви бьёт все рекорды. Оно даже выше, чем в цитрусовых. Киви особенно полезно при респираторных инфекциях.
Примерное время чтения: 2 минуты
163
Еда от простуды. Чем питаться, чтоб не расчихаться
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 45. АиФ - Ульяновск 45 09/11/2016 Сюжет Ульяновская область: инструкция по применению
Имбирный чай нельзя пить при высокой температуре. АиФ
Какие напитки лучше пить по утрам? 
Чем запивать лекарства? Какие напитки дают нулевой эффект 
ВИЧ-страхи 
Что делать, если ребёнок заикается 
Узнай себя. 5 параметров здоровья