Как спастись от вездесущей пыльцы в летний сезон, рассказала главный специалист по аллергологии и иммунологии Ульяновской области, врач аллерголог-иммунолог городской поликлиники №4 Елена ПОЛЕТАЕВА.
Какая пыльца самая опасная?
Большинство пациентов, начинающие чихать в начале июня, обвиняют в своих бедах тополиный пух. Однако сами по себе белые хлопья достаточно безвредны, а вот пыльца луговых трав, которую они на себя собирают, провоцирует аллергию. Кроме того, у тополя пыльца тоже очень крупная и является механическим раздражителем. В июне-июле цветет липа, пыльца этого дерева крайне агрессивная: больных беспокоит не только покраснение глаз и риноконьюктивит, но даже астматические приступы и удушье. Каждое пыльцевое зерно отличается по своим характеристикам. Самая агрессивная по иммунобиологическим качествам пыльца у березы, полыни, лебеды, подсолнечника.
Нельзя лечить как простуду!
Заложенный нос, слезящиеся глаза, насморк, кашель и даже небольшая температура заставляют человека подумать, что у него простуда. Пациенты с приобретенной аллергией могут 3-4 года не отличать ее от ОРВИ, пока не заметят сезонность. А ведь традиционно вместо того, чтобы идти с насморком к доктору, многие заваривают травяной чай, достают мед, и… «простуда» затягивается. Не помогают лекарства – идите к врачу, терапевт перенаправит вас к аллергологу. Однако определить, на какое конкретно растение у человека аллергия, можно только в период ремиссии, когда цветение прекратится.
Чтобы избавиться от коньюктивита и насморка, нужно чаще умываться проточной или отстоянной водой, 1-2 раза в день принимать душ, потому что пыльца оседает на коже и волосах. В открытых водоемах лучше не купаться – летом их поверхность покрыта пыльцой. А от покраснения глаз вас спасут очки. Придется перейти на синтетическую косметику – шампуни, гели для душа и крема не должны содержать натуральных экстрактов и отваров трав: череды, крапивы, липы и т.д. Лечиться фитопрепаратами в случае болезней тоже не рекомендуется.
Поменять пищевые привычки:
От некоторых любимых продуктов стоит отказаться в пользу хорошего самочувствия. Аллергия на луговые травы может дать перекрестную аллергию на лесные и садовые ягоды – землянику и викторию. Исключите из рациона мед, маточное молоко, прополис. Как бы ни были полезны продукты пчеловодства, они содержат огромное количество пыльцы, а потому являются сильными аллергенами. Употребление меда может вызывать крайне тяжелые состояния и спровоцировать крапивницу, отеки квинке и даже удушье. Аккуратнее надо быть с алкогольными травяными настойками и бальзамами - градус усугубляет аллергическую реакцию.
При аллергии на сорные травы из вашего рациона нужно вычеркнуть семечки, майонез, горчицу и приправы, а подсолнечное масло заменить, например, на оливковое. Не стоит покупать чипсы, сухарики, пирожки, потому что их тоже жарят на подсолнечном масле.
Если же пациент не переносит яблоки, морковь, сельдерей - от этих продуктов слезятся глаза и першит в горле – значит у него аллергия на пыльцу деревьев. В таком случае отказаться придется не только от морковки и антоновки, но и от фруктов и ягод с косточками: абрикосов, сливы, вишни, черешни и персиков.
Помните, если вы заболели в теплый сезон простудой, а у вас нет температуры, лучше сходите к врачу, а не назначайте самолечение.
Справка АиФ:
|
Период цветения:
|
Растения:
|
|
конец апреля-май
|
Деревья: лещина, береза, ольха
|
|
июнь
|
Деревья: дуб, сосна, тополь
|
|
конец июня-июль
|
Луговые травы: тимофеевка, овсяница, пырей, мятлик, циклохена, газонная трава
|
|
сер. июля-август/ сентябрь
|
Сорные травы: подсолнечник, полынь, лебеда
|
Число укушенных клещами ульяновцев приближается к тысяче 
Одуванчик-мутант 
Чего не надо делать, если укусил клещ? 
Клещи продолжают атаковать ульяновцев. Что делать?