Нельзя быть красивой такой? Как сохранить молодость кожи после 40

Замечено, что у женщин после 40 лет кожа начинает меняться, теряет эластичность и упругость. Как правильно ухаживать за ней, чтобы сохранить молодость и здоровье, ответит читателям заведующая отделением косметологии Ульяновского областного клинического кожно-венерологического диспансера Оксана Коноплина.

Когда не хватает коллагена и эластина

В. Малова, ul.aif.ru: Оксана Вячеславовна, расскажите, пожалуйста, какие изменения происходят с кожей после 40 лет?

О. Коноплина: В этом возрасте кожа начинает терять эластичность и упругость. Это связано с естественным снижением выработки коллагена и эластина, которые поддерживают структуру кожи. Также уменьшается количество гиалуроновой кислоты, что приводит к сухости и потере объёма. У достаточно молодых ещё женщин появляются морщины, пигментные пятна и, возможно, купероз (сосудистые звёздочки).

– Как эти изменения влияют на уход за кожей? Что нужно учитывать?

– Во-первых, необходимо использовать увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, чтобы поддерживать гидратацию кожи. Во-вторых, стоит включить в уход антиоксиданты, такие как витамин C и E, которые помогают бороться с окислительным стрессом и защищают кожу от внешних воздействий.

– А как насчёт солнцезащитных средств? Насколько они важны?

– Солнцезащитные средства становятся более важными. Ультрафиолетовое излучение ускоряет процесс старения кожи, поэтому использование кремов с SPF не менее 30 должно стать ежедневной привычкой. Это поможет предотвратить появление новых пигментных пятен
и морщин.

Что вашей коже полезно

– Какие процедуры вы можете порекомендовать для ухода за кожей?

– Для поддержания молодости и здоровья кожи можно прибегать к таким процедурам, как фотолечение, микроигольчатый RF-лифтинг, лазерная терапия и инъекции ботулотоксина или филлеров. Они помогают стимулировать выработку коллагена, улучшать текстуру кожи и разглаживать морщины. Полезны мезотерапия (подкожное введение специальных активных веществ: витаминов, минералов, аминокислот)  и биоревитализация (подкожное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которые насыщают кожу полезными веществами.

– Как правильно подобрать косметические средства?

– При выборе косметических средств важно учитывать тип кожи и её потребности. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом или косметологом, которые порекомендуют средства для индивидуального ухода. Если будете сами приобретать косметические средства по уходу за кожей лица, обратите внимание на состав средств: они должны содержать активные ингредиенты, такие как ретинол, пептиды, витамины и антиоксиданты.

Полезно знать!

Чтобы продлить красоту кожи, во-первых, регулярно очищайте кожу утром и вечером. Во-вторых, не забывайте про увлажнение и использование солнцезащитных средств. В-третьих, ведите здоровый образ жизни: питайтесь правильно, пейте достаточно воды, избегайте стрессов и обеспечьте себе полноценный сон. И, конечно, регулярно посещайте косметолога для профессионального ухода и консультаций.