Примерное время чтения: 4 минуты
79

Только дождь смывает все следы. 16 малоизвестных фактов о летней аллергии

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 27. АиФ - Ульяновск 27 06/07/2022

Как полноценно жить и избежать обострений в период цветения природы, знает заведующая кафедрой педиатрии Института медицины, экологии и физической культуры Ульяновского государственного университета, доктор медицинских наук, профессор Ирина Соловьева.

Опасно в сухую и ветреную  погоду

  1. Обострения аллергии чаще всего происходит весной и летом, так как в это время цветут растения, пыльца которых может вызывать аллергию. Пыльца содержит большое количество аминокислот, углеводов, липидов, крахмала.
  2. Сезонная аллергия проявляется по-разному, наиболее частые проявления: заложенность носа, чихание, отделяемое из носа, зуд и покраснение кожи вокруг глаз и ощущение, будто в глаза попал песок. Это специфические симптомы аллергического ринита и риноконъюктивита.
  3. У некоторых людей могут проявляться неспецифические симптомы аллергии: слабость и утомляемость, головная боль, бессоница. В сухую ветреную погоду пыльца разносится ветром в окружающем воздухе, создавая опасность для аллергиков. Помимо пыльцевой аллергии, симптомы поллиноза могут вызывать даже споры грибов. Сезон аллергии продолжается  до сентября.
  4. Однако симптомы могут проявляться и в холодные сезоны – аллергики реагируют на домашнюю и книжную пыль, волокна ткани и шерсть животных, микроскопическую плесень.

Прятки с аллергией

  1. Чтобы избежать аллергии, перед сном закрывайте окна в квартире. В сухие ветреные дни старайтесь проводить меньше времени на улице, по возможности оставаясь дома. Если в городе цветущих растений немного, то в сельской местности их гораздо больше, поэтому загородные поездки на природу лучше свести к минимуму.
  2. Во время автомобильных поездок закрывайте окна, чтобы пыльца растений не залетала в открытое окно. Для проветривания и в машине, и дома лучше использовать кондиционер.
  3. Перед выходом на улицу надевайте солнцезащитные очки, которые защитят глаза от попадания аллергенов. В дождливые дни пыльца смывается водой, поэтому опасности для аллергиков нет.
  4. По возращении с улицы домой аллергикам рекомендуется принять душ и ополоснуть волосы, ведь на них чаще всего оседает пыльца деревьев. Уличную одежду рекомендую менять и стирать ежедневно. Сушить ее, соответственно, лучше в помещении, а не на улице, где на ней будут оседать частички пыльцы и уличной пыли.
  5. При риноконъюкнивитах и аллергических ринитах после возвращения домой рекомендую промыть глаза проточной водой, а носоглотку – раствором морской соли или физраствором.

Что делать дома?

  1.  Дома аллергикам нужно ежедневно проводить уборку. Для этого подойдет пылесос с HEPA-фильтром. Если у вас есть домашние животные, после прогулки их также лучше ополоснуть из душа, ведь на шерсти может оседать цветочная пыльца.
  2. Антигистаминные препараты помогают облегчить симптомы аллергии, но принимать их надо строго по согласованию с лечащим врачом, иначе можно не только не улучшить, но и усугубить свое состояние. Врач может назначить также иммунотерапию – проще говоря, подкожные вакцины.
  3.  Иммунопрофилактику летом не проводят. Оптимальное время для нее – до начала сезона цветения растений.
  4. Поездка на море может стать отличным способом профилактики аллергии, разумеется, если знать и учитывать сроки цветения растений в месте, куда вы собираетесь выехать на отдых.
  5. Аллергикам, которые пользуются косметическими средствами, нужно быть очень внимательными к их составу и сроку годности. Перед использованием нового косметического средства нанесите небольшое количество на сгиб локтя и оставьте на ночь. Следите за симптомами. Покраснение, зуд, сыпь в месте нанесения означают, что средство вам не подходит.
  6. Заведите и всегда носите с собой «Паспорт больного аллергическим заболеванием». Врач-аллерголог внесет туда перечень аллергенов и рекомендуемые профилактические меры.
  7. Следить за концентрацией аллергенов в воздухе можно с помощью специальных приложений для смартфона или на сайтах https://allergotop.com, https://pollen.club
Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах