Любые аллергические реакции весной выражены сильнее из-за того, что организм ocлaблeн зимним xoлoдом, нeдocтaтком coлнца и витaминoв. Как избежать неприятных симптомов, рассказала заведующая отделением медицинской профилактики Городской клинической больницы № 1 Ольга Власова.
Из-за чего это бывает
По статистике, аллергией в индустриально развитых странах страдает 20 % населения, но на деле – гораздо больше, просто многие годами списывают неприятные симптомы аллергии на простудные заболевания.
Аллергия – генетически обусловленное заболевание. Если ею страдает один из родителей, то вероятность возникновения заболевания у ребёнка – 30-40 %, если оба родителя – 75-80 %. Но часто аллергия проявляется через поколение, то есть ребёнок её наследует от бабушки или дедушки.
Чтобы не подхватить аллергию, нужно своевременно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, дискинезии желчевыводящих путей, дисбактериозы кишечника и т.д.) и выводить из организма паразитов, наличие которых может привести к возникновению аллергических реакций у людей, даже не имеющих к этому предрасположенности. Достаточно распространённая проблема в современном мире – аллергическая реакция на медикаменты. Почти 10 % всех побочных эффектов от различных препаратов имеет аллергическую природу. Проблема в том, что в наши дни люди с детства получают большое количество фармакологической продукции.
Лучший способ избежать медикаментозной аллергии – крепкое здоровье. Меньше болеем – меньше лекарств. Важно применять медикаменты согласно инструкции, не отменять самовольно назначения врача, потому что бессистемный приём препаратов может привести к возникновению аллергии.
Что предпринять
Известно, что возникновение аллергии напрямую связано с состоянием иммунной и центральной нервной системы человека. Так что несложные правила здорового образа жизни – лучшая профилактика этого заболевания. Прогулки на свежем воздухе, регулярное проветривание комнаты, в которой вы спите, одежда по сезону, грамотная физическая нагрузка, достаточное количество несладких овощей и фруктов в рационе питания – всё это способствует профилактике аллергических реакций.
Кроме того, необходимо вовремя проходить медицинское профилактическое обследование. Детям – в месяц, в год, в три года, в шесть, в пятнадцать, в шестнадцать и в семнадцать лет. В эти критические для организма периоды важно знать состояние его иммунной системы, чтобы вовремя провести мероприятия, направленные на профилактику развития аллергии.
Всемирная организация здравоохранения объявила 21-й век столетием аллергии. По прогнозам, к 2030 году каждый второй человек на Земле будет страдать аллергическим заболеванием. Учитывая этот прогноз, необходимо принимать все известные меры, чтобы предупредить развитие этого заболевания в будущем.
Важно знать!
Сведите контакт с аллергеном к минимуму. Тем, кто страдает пищевой аллергией, надо исключить из рациона продукты, в состав которых входят вкусовые и ароматические добавки.
При аллергии на пыльцу растений нужно избегать прогулок на природе в период с апреля по октябрь и пребывания на улице в середине дня, когда температура воздуха максимальна.
Прежде чем заводить домашнее животное, нужно обязательно проверить, нет ли у вашего ребёнка или у вас аллергии на шерсть животных.
