Открытые участки тела зимой подвергаются воздействию сразу нескольких негативных факторов. При минусовых температурах сосуды сужаются, внешний слой кожи – эпидермис – начинает замерзать. При нуле и плюсовых температурах воздуха сосуды резко расширяются, но кожа начинает терять влагу. Зимой в наших широтах влажность климата невысокая - 40-60%, поэтому ненасыщенный влагой воздух забирает воду из окружающих его объектов, в том числе и из кожи, и она теряет свою эластичность, начинает шелушиться.
Увлажняем и насыщаем
Самый лучший способ защиты кожи рук и лица зимой – надевать варежки на руки, закрывать лицо шарфом, но целиком не закутаешься. Кожа зимой теряет влагу, поэтому ее необходимо увлажнять, а чтобы поддержать естественную защитную пленку, нужно смазывать ее жирными кремами. Нельзя, правда, дать универсальные советы для всех типов кожи, поэтому лучше, чтобы крем вам подобрал врач-дерматолог. Стоит отметить, что смазывать кожу нужно за полчаса до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться. Кстати, зимой лучше отказаться от спиртосодержащих лосьонов для лица, они обезжиривают поверхность кожи, лишают ее естественной защиты и еще больше сушат.
Не облизываем губы
Кожа губ почти никогда не мерзнет, потому что кровеносные сосуды находятся очень близко к поверхности. Но на губах кожа более тонкая и чувствительная, чем на лице. Она с легкостью подвергается влиянию ветра, мороза, шелушится, трескается и кровоточит. Чтобы избежать этих маленьких неприятностей, нужно смазывать губы специальным кремом или гигиенической помадой, обычно такие косметические средства содержат растительные масла в своем составе. Не стоит наносить на губы любой крем, потому что чаще всего он имеет неприятный привкус, а его проглатывание нежелательно. Нельзя облизывать губы на морозе, ведь влага превращается в ледяную корочку, которая и повреждает кожу.
Отогреваемся правильно
На холоде без движения околеет любой, как бы тепло он не был одет, так что не стойте просто так на остановках: прыгайте, ходите. Если вы все-таки замерзли, нельзя сразу включать горячую воду или прикладывать грелку, лучше взять какой-либо крем и начать массировать конечность. При обморожении в коже образуются ледяные кристаллики, повреждающие клетки. Кроме того, нарушается кровоснабжение кожи, что приводит сначала к кислородному голоданию тканей, а затем к их отмиранию. А массаж как раз поможет мягко восстановить кровоснабжение кожных покровов и чувствительность. Если же в конечности сохранились болевые ощущение или чувствуется онемение, то следует немедленно обратиться к врачу. Выполняйте эти три простых правила, и ваша кожа скажет вам спасибо.
Смотрите также:
- Как не умереть на грядке? Техника безопасности для садовода →
- Что нужно знать в «ледниковый» период →
- Как подготовить свое тело к лету? →