Глаз почесал – грипп. Как отвязаться от простуд и инфекций?

Знакомая картина дня: половина сотрудников на больничном, половина присутствующих в офисе – в масках. И не факт, что они её меняют раз в два часа. О коварстве вирусов и инфекции и о том, как им противостоять в сезон повышенного риска заболеваемости ОРВИ, ОРЗ и гриппом, рассказала аллерголог-иммунолог областной детской клинической больницы Анастасия Савинова.

От человека к человеку

– Анастасия Геннадьевна, как инфекция проникает в наш организм?

– Грипп передаётся от человека к человеку. Основной путь передачи инфекции – контактно-бытовой. К сожалению, не все об этом помнят, а в этом кроется причина большого распространения инфекции, особенно весной и осенью. Размеры вируса гораздо меньше обычной клетки. Это даёт ему возможность проникать сквозь биологическую мембрану и поражать здоровые клетки. Приживается вирус гриппа чаще всего на слизистых оболочках организма. Неслучайно при заболевании поражаются именно верхние дыхательные пути. В норме ему препятствует особое строение реснитчатого эпителия слизистой оболочки носоглотки. Специальные волоски и слизь защищают клетки эпителия от патогенных микроорганизмов и пыли.

Статья по теме

Кого выбирает аллергия? Весной расцветет не только природа

– Когда разносчик инфекции представляет опасность для окружающих?

– С момента контакта с заражённым в течение 4-8 часов вирус размножается в организме человека: из одного появляется около ста новых. Это количество растёт в геометрической прогрессии, достигая своего максимума на 2-3 день инфицирования. В течение первых двух суток проходит инкубационный период – от заражения до появления первых симптомов. В этот период человек уже заразен.

– Как уберечь себя и ребёнка от вируса?

– В сезон простуд необходимо избегать массовых скоплений людей. Не стоит забывать и о личной гигиене. Уменьшить вероятность заболевания гриппом и простудой в сезон эпидемии помогут солевые растворы, которыми обычно промывают нос или полощут горло. Слабосолёный раствор вымывает вирусы и бактерии с поверхности слизистых оболочек носоглотки и поддерживает оптимальный уровень их увлажнённости, что тоже повышает местную иммунную защиту. Приходя домой, не забывайте мыть руки. Отнеситесь серьёзнее к информации, что опасные возбудители инфекций часто попадают в организм через грязные руки. Подцепить грипп просто – достаточно потереть глаза немытыми руками.

Как бороться с инфекцией

– А если избежать простуды не удалось, какие лечебные процедуры помогут облегчить течение ОРВИ и гриппа?

Статья по теме

Что любит наша кожа? Нет волшебных кремов, есть простые правила

– Главное правило – не заниматься самолечением. Только врач может поставить диагноз и выбрать верную тактику. Соблюдайте постельный режим в течение острого периода болезни. Постарайтесь пить больше жидкости и придерживаться молочно-растительной диеты. В качестве препарата, воздействующего на инфекцию, применяются лекарства на основе интерферона и противовирусные средства. Первый укрепляет защитные силы организма без вреда для здоровья, второй убивает болезнетворные микроорганизмы. В случае необходимости в качестве симптоматического лечения врач пропишет жаропонижающие, сосудосуживающие препараты для назального применения, антисептики и обезболивающие средства для рассасывания, а также средства от кашля.

– А могут ли физиотерапевтические процедуры помочь в борьбе с недугом?

– Физиотерапия при ОРВИ направлена на устранение воспаления, вирусной интоксикации. Начинать физиотерапевтическое лечение нужно с первых дней болезни. В остром периоде назначают ультрафиолетовое облучение слизистых, ингаляции с гидрокарбонатом натрия (запрещается при повышенной температуры тела), электрофорез с противовирусными средствами, магнитотерапию на область носа, лазерное облучение задней стенки глотки и слизистой носа, ультрафиолетовое облучение подошвенной стороны стоп. После стихания воспаления (на 3-4 день) положительное действие могут оказать СВЧ-терапия миндалин, электрофорез на область трахеи с кодеином (при сильном кашле), ультрафиолетовое облучение слизистой зева и носа через тубус.

По материалам областной детской клинической больницы имени Ю.Ф. Горячева

Полезно знать!

Проветривание и ежедневная влажная уборка помещения существенно уменьшают количество вирусов и бактерий в воздухе, однако не могут на 100 % гарантировать защиту от гриппа.

Если источником заражения являются ваши домочадцы, надевайте защитную маску, меняя её раз в два часа.

Новое о диспансеризации в вопросах-ответах Подробнее