Какие растения стоит «поселить» в помещении, где приходится проводить много времени, рассказала заведующая организационно-методическим отделом Областного центра медицинской профилактики Ирина Тихова.
В историю ушли времена, когда полы, окна и мебель делали из дерева, потолки белили мелом, стены оклеивали бумагой, а на рабочие столы ставили обычные счёты. За есколько десятков лет наши квартиры и офисы благодаря современным материалам и оргтехнике изменились кардинально. Теперь они могут быть удобными, современными, функциональными. Но вот чем они «дышат»? А точнее – чем мы дышим в них?
Сказки про кактус
В офисах при работе принтеров и ксероксов в воздух поступают аммиак, оксид азота, ацетон, гидроселенид, винилбензол. Новая современная мебель выделяет формальдегид. Современные обои, ковровые покрытия тоже «дышат» ядом. Конечно, надо чаще проветривать помещение. Но в этом случае мы вместе с воздухом городских улиц запускаем в своё пространство выхлопные газы автомобилей, дым из труб котельных и заводов. Так что делать? Настоящее спасение для тех, кто большую часть суток проводит в четырех стенах, - зеленые растения.
Некоторые из них (например, хвойные) способны обеззараживать воздух. Такими качествами обладают можжевельник или розмарин, лавр, хлорофитум. Очень хорошо очищает воздух комнатная туя. Алоэ не только выделяет кислород ночью (в отличие от большинства растений), но и поглощает формальдегид, который выделяет ДСП. Бегония нейтрализует вредные примеси в воздухе и уничтожает микробов.
Иногда возле монитора компьютера ставят кактусы, которые якобы поглощают вредное излучение. Такая фантастическая способность кактусов – не более чем миф. Однако ставить растения рядом с монитором имеет смысл, чтобы периодически переводить на них взгляд, отрываясь от монитора. Это очень полезно для глаз.
Некоторые растения, (диффенбахия, филодендрон, аспарагус, плющи) нейтрализуют действие вредных веществ в окружающем воздухе. Невзрачные на первый взгляд мята, душица, мелиса, базилик своим приятным запахом успокаивают в условиях постоянных стрессов и активизируют работу головного мозга. Аналогичное действие производит гемиграфис. Некоторые растения (например, кливия, пеларгония и аспидистр) нейтрализуют табачный дым. Но проветривать помещение, где периодически курят, все равно надо, иначе растения задохнутся.
Драцена способна очищать воздух от ксилола и ряда других опасных для здоровья веществ. Фикус выделяет в воздух полезные для здоровья соли и минералы.
Дома или в офисе?
Далеко не каждое комнатное растение может жить в рабочем кабинете. Например, розы, глоксинии, орхидеи требуют основательного ухода, постоянного поддержания нужной температуры и влажности. Новогодние праздники без полива они могут и не пережить. Кактусы тоже довольно капризны. Зимой они приостанавливают свой рост, но для этого нужна прохлада. И её сложно обеспечить, если батареи дышат сухим жаром, а при проветривании в кабинет врывается морозный воздух.
Откуда берутся детские страхи и как их преодолеть? Комментарии психолога 
ЗОЖ не про нас? 
Как сотовый телефон помогает сохранить здоровье 
Плакатом по инсульту 
Можно ли получить медицинский полис в многофункциональном центре?