Что такое вегетососудистая дистония (ВСД )? Почему этот диагноз ставят так часто и только россиянам, рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог высшей категории Юлия Павлова.
Иностранцы тоже страдают
ВСД - это не самостоятельное заболевание, а совокупность симптомов, появляющихся в определённых ситуациях или при различных диагнозах. Например, головная боль может быть симптомом менингита, а может – реакцией на стресс. Отсутствие этого понятия за рубежом не означает, что за границей нет такого состояния, просто для описания используются другие термины. Это и понятно, ведь у нас разные культуры, разный менталитет.
В организме человека регуляция деятельности всех внутренних органов осуществляется с помощью специального отдела нервной системы - вегетативной или автономной. В норме мы не задумываемся о том, с какой частотой у нас бьётся сердце, сколько нужно выделить желудочного сока при попадании пищи в желудок, на сколько необходимо поднять или снизить давление. Всё это осуществляет вегетативная нервная система для того, чтобы мы могли заниматься творчеством, общаться, работать и так далее. Когда в силу каких-либо причин деятельность вегетативной нервной системы расстраивается, человек начинает «замечать», что у него есть сердце, лёгкие, желудок, кишечник, мочевой пузырь и другие внутренние органы.
Болит, но не болен?
Чаще всего ВСД связана с конституцией человека, то есть носит врождённый характер. Также большое значение имеют хронические стрессы. Если у человека есть врождённая неполноценность вегетативной нервной системы, то в условиях стресса при повышенных требованиях к ней она начинает сбоить, и появляются признаки расстройства деятельности тех или иных внутренних органов. В этом случае человек думает, что у него болит сердце, или лёгкие, или желудок, или все внутренние органы, но врачи, как правило, не находят какой-либо патологии.
Определённую роль в развитии синдрома ВСД могут играть заболевания головного мозга, в частности, тех его отделов, которые ответственны за центральную регуляцию вегетативной нервной системы (гипоталамо-гипофизарная система), а также некоторые хронические заболевания. Проявления вегетативной дисфункции могут затрагивать самые разные органы, как по отдельности, так и вместе. Это связано с особенностями строения вегетативной нервной системы, и, прежде всего, с сосуществованием в ней симпатического и парасимпатического отделов. Эффекты со стороны этих отделов связаны с выбросом в кровь специальных гормонов: адреналина и норадреналина, которые оказывают прямо противоположные действия на внутренние органы. Так, со стороны сердечно-сосудистой системы больного могут беспокоить ощущения перебоев в ритме сердца, перепады артериального давления, боли в области сердца, сосудистые реакции в виде бледности или мраморности кожи, зябкости конечностей, головокружения, предобморочные состояния. Со стороны органов дыхания часто появляется чувство нехватки воздуха, ощущение неполноты вдоха. Со стороны желудочно-кишечного тракта могут быть приступы тошноты, спастические боли в животе, позывы на дефекацию, нарушение глотания, отрыжка. Со стороны мочевыделительной системы - частые позывы на мочеиспускание. У каждого пациента клиническая картина очень индивидуальна, но каждый при этом уверен в серьёзности своего заболевания.
Конечно, если у вас появились такие симптомы, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить действительно серьёзное заболевание внутренних органов. Но если многочисленные обследования не показывают наличия патологии, то, скорее всего, это симптомы вегетативной дисфункции.
И сложно, и просто
Можно сказать, что ВСД - это образ жизни, потому что в основе заболевания - наследственность и стресс. А это значит, что самое главное, что человек с ВСД может для себя сделать - это научиться контролировать проявления своей вегетативной дисфункции. Для этого нужно, как это ни банально, соблюдать режим сна и бодрствования, отказаться от курения и регулярного приёма алкоголя, заниматься физкультурой, вовремя отдыхать, иметь хобби, которое приносит удовольствие, общаться с интересными людьми, гулять. Также хороший эффект даёт дыхательная гимнастика, аутогенная тренировка, овладение методиками релаксации.
Важно разобраться и с психологическими причинами, приведшими к возникновению вегетативной дисфункции. А это уже работа психотерапевтов, которых в российском обществе посещать не принято, в отличие от других стран, где это считается нормой даже для здоровых. Психотерапевт может помочь разрешить внутриличностные конфликты, обучить новым стратегиям борьбы со стрессовыми ситуациями. Для медикаментозного лечения используются специальные вегетотропные препараты, гармонизирующие деятельность симпатической и парасимпатической систем, ноотропы, улучшающие функционирование головного мозга и антидепрессанты, нормализующие психологическое состояние. В любом случае, лечение ВСД - процесс длительный. Но если цель - преодолеть недуг, то она вполне достижима.
Проверь себя. Всё о диспансеризации 
Какие анализы можно сделать без врача 
Как правильно подготовиться к анализу крови? 
Откуда у ребёнка астма? В городе болеют чаще, чем на селе 
Недуг лидеров: четыре верных признака болезни Паркинсона