Почему нужно мыть руки?

Всемирный день мытья рук в этом году отмечается уже в десятый раз. Его придумала Всемирная организация здравоохранения вместе с детским фондом ЮНИСЕФ и Генеральной Ассамблеей ООН - для того, чтобы больше детей и взрослых во всех странах мира узнали о том, что, регулярно моя руки с мылом, люди могут избежать страшных заболеваний. 

   

   

На руках живет около 840 000 бактерий. В основном они прячутся под ногтями и в складках кожи, вот почему руки нужно мыть тщательно! На втором месте по количеству бактерий — волосы.

Самая грязная вещь, по мнению специалистов по гигиене, — это мобильный телефон! Вместе с ним в тройке лидеров-грязнуль деньги и дверные ручки. Современный человек практически не выпускает свой смартфон из рук и пользуется им не только дома, но и на улице, в общественном транспорте, а иногда даже… в туалете! И если руки большинство из нас потом моет, то экран смартфона хранит все полученные бактерии на себе. В это трудно поверить, но концентрация бактерий на поверхности мобильного телефона почти в 10 раз выше, чем на ободке унитаза.

«Очень важно мыть руки перед каждым приемом пищи, после возвращения с улицы и посещения уборной, смены подгузника, а также после ухода за комнатными растениями, контакта с животными, рисования и работы с клеем, пластилином, природным материалом. Это касается всех, и детей, и взрослых, - говорит главный внештатный специалист по гигиене детей и подростков министерства здравоохранения  Оксана Ларина. Необходимо мыть руки перед обработкой раны или перед тем, как прикоснуться к контактным линзам, после чихания, кашля, сморкания, сбора и выноса мусора.  Через грязные  руки и  продукты питания можно заразиться ОРВИ, гриппом, вирусным конъюнктивитом, дизентерией, ротавирусной инфекцией, лямблиозом, гепатитом А, гельминтозом, сальмонеллезом, брюшным  тифом,  подхватить  кишечные инфекции.

Болезнетворные бактерии могут жить на ручках дверей, выключателях, телефонной трубке, на посуде, клавиатуре, других деталях компьютера, поэтому полезно периодически обрабатывать их дезинфицирующими средствами. Заражение может произойти при пользовании общим полотенцем, чужими предметами гигиены. Вода из неизвестных источников может быть заражена лямблиями, гельминтами, может стать причиной дизентерии. Гепатит А наиболее часто передается фекально-оральным путем.  Если тереть глаза грязными руками,  бактерии, попадая на слизистую глаз, могут вызвать конъюктивит. Рискуют и те, кто имеет вредную привычку грызть ногти, брать в рот обратный конец ручки при письме. Возможно заражение через рукопожатие, немытые или плохо вымытые овощи и фрукты, посуду.

Как же правильно  мыть руки? Намочите ладони до запястья теплой водой. Тщательно намыльте руки до образования мыльной пены. Уделите особое внимание запястьям, пространству между пальцами, вокруг ногтей и под ними. Намыливать руки нужно не менее 20 секунд, затем промыть их  под струей воды и вытереть насухо чистым полотенцем. Когда моете руки, не забывайте про чистоту крана. Тем, кто носит кольца и часы, перед мытьем  их лучше снять. Периодически кольца нужно очищать, погружая в антисептический раствор, а браслет часов протирать ватой или тканью, смоченной в антисептике».

Не слюнявьте пальцы Подробнее

Смотрите также:

• Иммунолог - об иммунитете. Как он работает? →
• Откуда берется зимняя сонливость →
• Если простуда наступает →