Держите глюкометр под рукой. Как больным диабетом защититься от инфекции

«Представляет ли опасность коронавирусная инфекция для больных сахарным диабетом? Как вести себя при пандемии?» - с таким вопросом в редакцию «АиФ» обратилась жительница Сенгилеевского района Надежда Журавская.  На вопрос читательницы отвечает главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения  области Галина Милюкова:

   

   

«Действительно, пациенты с сахарным диабетом, ожирением, ишемической болезнью сердца имеют более высокие риски заболевания коронавирусной инфекцией и, возможно, ее более тяжелого течения. Не сам по себе диабет делает человека восприимчивым к коронавирусу, а отсутствие контроля за уровнем глюкозы в крови. Уже давно известно, что высокий уровень   снижает иммунитет. Контролируйте сахар крови чаще, как минимум ежедневно, а в некоторых случаях – несколько раз в день; старайтесь по возможности поддерживать связь с врачом удаленно с помощью современных технологий (телефон, интернет); имейте достаточный запас сахароснижающих препаратов и препаратов для лечения сопутствующих заболеваний.

Учитывая сниженную двигательную активность, ограничьте калорийность пищи за счет уменьшения количества жиров. Пейте больше жидкости. Если нарушился аппетит – не отказывайтесь от еды, а питайтесь маленькими порциями.  В условиях самоизоляции старайтесь сохранять достаточный уровень физической активности (утренняя зарядка, индивидуальный, подходящий для вас, комплекс физических упражнений). Необходимо соблюдение режима дня (времени деятельности – времени отдыха) для профилактики нарушения биоритмов. Это поможет вам достичь индивидуальных целевых показателей глюкозы в крови.

Если вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и другими проблемами со здоровьем, например, артериальным давлением) – не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.

При первых симптомах простуды контролируйте сахар крови чаще. Ухудшение общего состояния и температуры может привести к повышению уровня глюкозы в крови.

• Помните, что при повышении температуры вам может потребоваться коррекция сахароснижающей терапии: увеличение получаемых доз инсулина или временный перевод на инсулин, для этого свяжитесь со своим лечащим врачом.
• Если у вас сахарный диабет 1 типа, при повышении уровня глюкозы в крови выше 13-15 ммоль/л определяйте кетоны в моче по тест-полоскам, при положительном анализе обратитесь к врачу. Пейте больше жидкости. Не употребляйте сладкие напитки.
• Ешьте маленькими порциями. Избегайте легкоусвояемых углеводов, за исключением случаев гипогликемии.
• Лицам, получающим инсулинотерапию, при повышении температуры может потребоваться увеличение дозы и дополнительные инъекции для поддержания нормального уровня глюкозы в крови.
• При повышении температуры, кашле, одышке не занимайтесь самолечением, обращайтесь за медицинской помощью».

  Мойте руки, ешьте фрукты. Как не заболеть повторно гриппом и ОРВИ Подробнее