ЗОЖ не про нас?

Много говорят о здоровом образе жизни, а многие ли его ведут. Есть по этому поводу какие-то исследования?

А. Павлов, Ульяновск

Такой опрос провели специалисты Ульяновского областного центра медпрофилактики. Он выяснил: большинство ульяновцев считают, что человек, ведущий здоровый образ жизни (ЗОЖ), как правило, успешен. Но меньше трети готовы его вести.

В опросе о здоровом образе жизни приняли участие 780 человек. Почти все заявили, что знают, что такое ЗОЖ (98%). Тем не менее, только 64% опрошенных ответили, что лишь иногда придерживаются его правил, 3% – вообще никогда не вели здоровый образ жизни и лишь для 27% «здоровые привычки» стали правилом жизни. При этом 83% опрошенных убеждены, что правильное питание и грамотные физические нагрузки – это очень правильная и нужная штука.

Что на деле с тем и другим?

Как выяснилось, 52% участников свое свободное время посвящают отнюдь не спорту, а домашним делам (уборка, готовка и т.п.). И это неудивительно, ведь среди опрошенных 87% – женщины. Всего лишь 12% – занимаются спортом в свободное время , 13% – сидят дома, играют в компьютерные игры, смотрят телевизор. Остальные гуляют с друзьями (4%), посещают кафе, музеи и прочее (7%). Вообще не имеют свободного времени 11%  частников.

Статья по теме

Как сотовый телефон помогает сохранить здоровье

96% участников считают, что завтракать по утрам обязательно, 3% с этим не согласны, 12 человек (1%) – не знают ответа на этот вопрос. При этом правил здорового питания придерживаются всегда лишь 22% участников , 6% – никогда не придерживались, 5% –затруднились ответить на этот вопрос.

Специалисты сделали вывод: из промежуточных результатов опроса видно, что население относится к здоровому питанию, двигательной активности и ЗОЖ поверхностно. А ведь это то, на чем держится профилактика неинфекционных заболеваний. Значит, надо что-то менять: ведь приобретенные заболевания отнимают гораздо больше сил, средств и времени, чем ежедневная пешая прогулка.

Смотрите также:

• «Лекарство» от СПИДа уже в Ульяновске! →
• Не проходите мимо - пусть знает каждый →
• В моде - здоровье →