- Синдром хронической усталости – это форма умственного, физического и эмоционального переутомления, возникающая при отсутствии болезни или иного патологического состояния, - отвечает заведующая отделением физиотерапии и реабилитации Ульяновской областной клинической больницы врач-физиотерапевт Светлана Егорушина.
- Главной причиной возникновения синдрома считаются длительные психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека. А это сказывается на работе органов и систем человека, поэтому хроническая усталость часто возникает на фоне сбоя в организме.
Вы в зоне риска, если у вас сердечная недостаточность, гипотиреоз (снижение работоспособности щитовидной железы), аллергические реакции, патологии, поражающие органы дыхания (бронхит, астма), аутоиммунные расстройства, заражение вирусом, хронические заболевания (сахарный диабет, анемия, патологии печени, почек, лёгких), период восстановления после травм и операции, отравление солями тяжёлых металлов, инфекционные болезни. Помимо этого, к факторам риска развития синдрома хронической усталости относятся длительный стресс, неправильный образ жизни (постоянные недосыпания, нерациональный распорядок дня, длительное умственное или физическое перенапряжение, недостаток солнечного света, свежего воздуха или движения), нарушение питания, неблагоприятная экологическая обстановка, острое переживание неудач, длительный приём лекарств или их неправильное использование (противопростудных, снотворных, антигипертензивных, противозачаточных, антигистаминных), малоподвижный образ жизни, вредные привычки (курение, употребление алкоголя), потеря близкого человека.
Если при простом переутомлении после длительного отдыха организм опять готов к работе, то хроническая усталость сохраняется, не проходит даже после крепкого сна.
Нужно ли прививаться от клеща? 
Наши воздух и вода. Закаливание улучшает иммунную систему ребёнка 
Жителей Ульяновской области зовут на прогулки с доктором 
Всё – пучком! В Димитровграде запустили протонный ускоритель. 
Уйди, бессонница! 12 золотых правил здорового сна
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть