Что такое гидротерапия и с чем её принимают?

О возможностях гидротерапии рассказала главный внештатный специалист по медицинской реабилитации регионального Министерства здравоохранения, семьи и социального благополучия Светлана Егорушина.

В чём тут дело?

Гидротерапия – это наружное применение пресной воды в виде ванн, душей, обливаний, обтираний, укутываний, когда на организм воздействуют термический и механический раздражители. Для усиления наружного действия пресной воды в неё можно добавлять различные вещества. Суть водолечения – в первую очередь в термическом воздействии на ткани, что приводит к нагреванию или охлаждению кожных покровов. Если вода горячая, сосуды расширяются, ускоряются метаболические процессы. Холодная вода способствует питанию тканей и органов, что положительно отражается на их свойствах. А контрастные процедуры гидротерапии хороши для тренировки сердечно-сосудистой системы и нормализации работы сальных и потовых желёз, очищения пор, устранения гиперпигментации, повышения тонуса кожи и т.д.

Какие правила соблюдать?

Одна из наиболее частых водных процедур, применяемых с гигиеническими, лечебными и профилактическими целями, – ванны. По химическому составу они бывают простые или пресные, минеральные, ароматические, лекарственные, газовые, радиоактивные. Могут применяться в сочетании с физическими воздействиями (вибрационными, вихревыми и др.).Механизм действия ванн складывается из влияния температурного, механического и химического раздражителей. Кожа богато снабжена кровеносными сосудами, нервными рецепторами, активно участвует в терморегуляции и теплообмене в организме и поэтому легко реагирует на эти раздражения. Но чтобы ванна не навредила, а помогла, надо соблюдать несложные правила.

Статья по теме

Диагноз для россиян. Что делать, если болит сразу и всё

– Температура воды должна строго соответствовать назначенной врачом и тщательно контролироваться при проведении процедур.

– Погружаться в ванну надо медленно, лежать – спокойно, без всякого напряжения, не двигаясь. При приёме общих ванн верхняя часть груди (область сердца) должна оставаться открытой (вода доходит до уровня сосков). Под голову кладём полотенце или резиновую грелку, наполненную водой индифферентной температуры.

– По окончании ванны необходимо насухо вытереться простынёй, одеться и отдохнуть в течение 20-30 мин.

– Лечебные ванны можно принимать в любое время года и дня. Они не рекомендуются натощак или сразу после обильной еды. Оптимальное время для этих процедур – через 30-40 минут после лёгкого завтрака. Во второй половине дня ванны лучше принимать через один-два часа после обеда.

– Общие ванны назначают, как правило, через день, а местные – ежедневно. Продолжительность ванны и длительность курса зависят от характера заболевания и вида ванны.

Смотрите также:

• Пчёлы и пиявки - полезны! Лечимся природными методами →
• Почему наши пациенты проходят обследование у соседей? →
• Вся правда об антибиотиках →