Блестящий уход, или Как выбирать зубную щётку

Главный стоматолог регионального Минздрава Гульсиря Физюкова при выборе зубной щётки советует ориентироваться не на бренд и рекламу, а на пять правил.

Первое: не всегда натуральное – значит хорошее. Правильная зубная щётка должна быть искусственной. Натуральная щетина очень благодатна для размножения бактерий и плохо сохраняет форму.

Второе: размер – это важно. Для ежедневного использования лучше выбрать зубную щётку с короткой рабочей частью, охватывающей 2-2,5 рядом стоящих зуба. Длина головки зубных щёток для детей — от 18 до 25 мм, для взрослых – не более 30 мм. Такими зубными щётками легко манипулировать в полости рта и очищать труднодоступные поверхности зубов.

Третье: каждому - своя жёсткость. Очень мягкая щётка подходит для детей младшего и дошкольного возраста, а также для людей, имеющих чувствительные зубы. Мягкая должна использоваться детьми до 12 лет и теми, у кого есть признаки повышенной стираемости зубной эмали и (или) кровоточивости дёсен. Средняя рекомендована для подавляющего большинства людей старше 12-летнего возраста и без особых стоматологических патологий. Жёсткая и очень жёсткая применяются по назначению врача. Самовольно применять её не рекомендуется во избежание травмы зубов и дёсен.

Четвертое: меняем щётки вовремя. В щетинках со временем скапливается много вредоносных микроорганизмов, которые способны вызвать болезни зубов, а также инфекционные заболевания. Щётки средней степени мягкости нуждаются в замене один раз в три месяца, а мягкие — в два.

Пятое: ультразвуковые и электрощётки надо применять с осторожностью. Эти щётки легко разрушают зубной налёт, делают процесс чистки намного быстрее, часто имеют встроенный таймер. Ультразвуковые модели очень удобны для тех, кто носит брекеты. А электрощётки под Но использовать их всё же следует по индивидуальной рекомендации врача и не чаще пары раз в неделю. Частое применение электрической щётки может привести к истончению эмали и повышению чувствительности дёсен. Ультразвуковое воздействие без контроля опасно влиянием на нервную и кровеносную системы, риском спровоцировать обострения хронических заболеваний и повреждения имеющихся конструкций в полости.

Жизнь по зубам Подробнее

Важно знать!

После утренней и вечерней чистки зубов необходимо чистить и язык, поскольку именно в составе налёта на языке скапливаются 60% вредоносных бактерий, которые могут вызывать воспалительные заболевания дёсен, повышается риск развития кариеса. Конечно, можно выполнить такую процедуру, проведя несколько раз по языку чистой и влажной зубной щёткой. Но гораздо эффективнее использовать для такой процедуры специальные ложечки – они продаются в аптеках. 2–3 лёгких «скребущих» движения – и рот в полном порядке!

Смотрите также:

• Детки и зубки. Улыбка малыша – забота родителей →
• Очки или линзы? Как правильно сделать выбор →
• Твоя жизнь уникальна →