Только дождь смывает все следы. 16 малоизвестных фактов о летней аллергии

Как полноценно жить и избежать обострений в период цветения природы,

Опасно в сухую и ветреную  погоду

1. Обострения аллергии чаще всего происходит весной и летом, так как в это время цветут растения, пыльца которых может вызывать аллергию. Пыльца содержит большое количество аминокислот, углеводов, липидов, крахмала.
2. Сезонная аллергия проявляется по-разному, наиболее частые проявления: заложенность носа, чихание, отделяемое из носа, зуд и покраснение кожи вокруг глаз и ощущение, будто в глаза попал песок. Это специфические симптомы аллергического ринита и риноконъюктивита.
3. У некоторых людей могут проявляться неспецифические симптомы аллергии: слабость и утомляемость, головная боль, бессоница. В сухую ветреную погоду пыльца разносится ветром в окружающем воздухе, создавая опасность для аллергиков. Помимо пыльцевой аллергии, симптомы поллиноза могут вызывать даже споры грибов. Сезон аллергии продолжается  до сентября.
4. Однако симптомы могут проявляться и в холодные сезоны – аллергики реагируют на домашнюю и книжную пыль, волокна ткани и шерсть животных, микроскопическую плесень.

Прятки с аллергией

5. Чтобы избежать аллергии, перед сном закрывайте окна в квартире. В сухие ветреные дни старайтесь проводить меньше времени на улице, по возможности оставаясь дома. Если в городе цветущих растений немного, то в сельской местности их гораздо больше, поэтому загородные поездки на природу лучше свести к минимуму.
6. Вопрос-ответ

   Можно ли словить аллергию на солнце?
   Во время автомобильных поездок закрывайте окна, чтобы пыльца растений не залетала в открытое окно. Для проветривания и в машине, и дома лучше использовать кондиционер.
7. Перед выходом на улицу надевайте солнцезащитные очки, которые защитят глаза от попадания аллергенов. В дождливые дни пыльца смывается водой, поэтому опасности для аллергиков нет.
8. По возращении с улицы домой аллергикам рекомендуется принять душ и ополоснуть волосы, ведь на них чаще всего оседает пыльца деревьев. Уличную одежду рекомендую менять и стирать ежедневно. Сушить ее, соответственно, лучше в помещении, а не на улице, где на ней будут оседать частички пыльцы и уличной пыли.
9. При риноконъюкнивитах и аллергических ринитах после возвращения домой рекомендую промыть глаза проточной водой, а носоглотку – раствором морской соли или физраствором.

Что делать дома?

10.  Дома аллергикам нужно ежедневно проводить уборку. Для этого подойдет пылесос с HEPA-фильтром. Если у вас есть домашние животные, после прогулки их также лучше ополоснуть из душа, ведь на шерсти может оседать цветочная пыльца.
11. Статья по теме

    Астма и дети. Излечить нельзя, но можно контролировать
    Антигистаминные препараты помогают облегчить симптомы аллергии, но принимать их надо строго по согласованию с лечащим врачом, иначе можно не только не улучшить, но и усугубить свое состояние. Врач может назначить также иммунотерапию – проще говоря, подкожные вакцины.
12.  Иммунопрофилактику летом не проводят. Оптимальное время для нее – до начала сезона цветения растений.
13. Поездка на море может стать отличным способом профилактики аллергии, разумеется, если знать и учитывать сроки цветения растений в месте, куда вы собираетесь выехать на отдых.
14. Аллергикам, которые пользуются косметическими средствами, нужно быть очень внимательными к их составу и сроку годности. Перед использованием нового косметического средства нанесите небольшое количество на сгиб локтя и оставьте на ночь. Следите за симптомами. Покраснение, зуд, сыпь в месте нанесения означают, что средство вам не подходит.
15. Заведите и всегда носите с собой «Паспорт больного аллергическим заболеванием». Врач-аллерголог внесет туда перечень аллергенов и рекомендуемые профилактические меры.
16. Следить за концентрацией аллергенов в воздухе можно с помощью специальных приложений для смартфона или на сайтах https://allergotop.com, https://pollen.club

    А нам чихать! Как жить аллергику в сезон пыльцы? Подробнее