В инфографике показано, с какой периодчностью лучше делать различные анализы, которые не требут направления врача.
Сигналы о нарушениях в организме:
- Повышенный уровень артериального давления – 140/90 мм рт. ст. и более;
- Повышенный уровень общего холестерина в крови - более 5 ммоль/л;
- Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы) - натощак более 6,1 ммоль/л;
- Избыточная масса тела - индекс массы тела 25-29,9 кг/м2, ожирение – индекс массы тела более 30 кг/м2 (чтобы посчитать индекс массы тела, делим свой вес на рост в метрах, возведённый в квадрат).
Инфографика Татьяны Шановой. Источник: областной центр медпрофиклактики.
Смотрите также: Кого «выбирает» инсульт. Отрабатываем противоударные приёмы →